saint andré des eaux

est ce que certains parmi vous vont à saint andré ??? et avec quel objectif?

j'en ferai peut-être parti, objectif: allure marathon, en prépa du marathon de paris. voili

L'engagement est posté. Franchir la ligne d'arrivée.

Quels sont vos objectifs ? Qui serait intéressé pour tenter de le courir en 4'15'' au km soit le semi en 1h 29' 40'' (à 14,117 km/h). Pourquoi focaliser sur ce chrono ? C'est le temps de qualif pour les V2 (en athlé, mais V4 en tri). Eh oui ! je me suis enfin résigné à me fixer des objectifs en fonction de mon grand âge (55 ans mardi prochain). Et après 3 longs mois "d'absence" et avec quelques abus, ce n'est pas gagné, d'autant que je viens de faire ce matin ma seule sortie longue (1h30). Je compte sur certains d'entre vous pour m'accompagner sur cette ballade matinale bucolique pour qu'elle ne se transforme pas en galère !

normalement je serai à tes cotés, c'était l'allure que je m'étais fixée

objectif: courir en moins d'1h24. donc j'espère n'être à vos côtés qu'au départ et à l'arrivée

Je serai sans doute un peu derrière, ne vous tracassez pas à m'attendre , laissez moi juste un peu de Coca à l'arrivée