vendome 2007

1 sébastien berlier en 4h18 57
184 christian robin 5h54 57 -->291.8 points

bravo à christian car j'ai cru comprendre qu'il fallait être costeau pour finir cette course sous la pluie et le vent.

Des nouvelles de Vendôme...
Natation: 3 km, à l'austalienne. R.A.S.: c'est de l'eau, donc on nage sans se préoccuper de la pluie. Temps: à peu près 1 heure. Pa smirobolant, mais pas crevé (nage sur 3 temps)
Vélo: 78 km. parcours plutôt roulant, mais avec 1 taquet de 200 m tout à gauche, debout sur les pédales, et 2 bosses genre Limerzel. Par contre, usant à cause de la pluie, et du vent, moins fort sans doute qu'à Coëtquidan.La routine, quoi, sauf qu'à 5 km de l'arrivée, je crève ( nombreuses crevaisons, à cause des silex sur la route). Donc, je répare...( 2H 52)
Course à pied: la pluie cesse, parcours dans les chemins (boueux, ornières par moment) pas mal de sous bois, et des grimpettes. Profil trail plus que tri. 2 boucles de 11.6km. Temps: 2h 02.

Enseignements : l'objectif était de courir en dedans. Pour la natation, c'est réussi, pour le vélo, il a fallu quand même lutter contre le froid. Les bosses ne me conviennent toujours pas, mais merci à mon petit tour dans les Pyrénées, et à la Brocéliande.
Course à pied: merci aux entraînements de Thierry, car j'ai réussi à gratter des mecs au deuxième tour. Qu'est ce que ça doit être bon de courir comme la Gazelle !
Enfin, voilà. Ambiance très sympa, organisation impeccable, bons ravitos. Beaucoup de compétiteurs sont là pour préparer Nice et Roth. Vu notre ex bestiole Julien Parmenon.
Voilà, c'était mon petit Commana à moi.

Des nouvelles de Coït-Kidan ?

une allure aérienne

Merci, Mric, enfoiré de première bourre! !
Je l'avais vue, cette photo ! Je me suis dit: ya quand même pas une salope qui va la diffuser ! !
Eh bien, c'est fait !
Comme disait Henri IV, je crois, "Seigneur, protège moi de mes amis ! Mes ennemis, je m'en charge"

J'attends de trouver une photo de toi où tu pisseras tes rognons, et tu auras doit à la couverture de Voici !
Bonne nuit !

en tout cas c'est un decolleté comme j'en ai peu vu sur triathlon.

Christian Robin a écrit:

Merci, Mric, enfoiré de première bourre! !
Je l'avais vue, cette photo ! Je me suis dit: ya quand même pas une salope qui va la diffuser ! !
Eh bien, c'est fait !
Comme disait Henri IV, je crois, "Seigneur, protège moi de mes amis ! Mes ennemis, je m'en charge"

J'attends de trouver une photo de toi où tu pisseras tes rognons, et tu auras doit à la couverture de Voici !
Bonne nuit !

c'était juste pour faire partager ton effort !

Un tel effort que j'ai bien l'impression qu'à ce moment, je fais caca sur le tapis rouge: une chose est sûre, ce n'est pas le premier tsunami venu qui va me faire décoller de la piste !

De plus, c'est un décolleté sans silicone: rien que du Nutella !
Allez, bonne nuit, mes choutes ! demain matin, j'ai usine...
Au fait, Mic, et la Clio?
Sinon, Saïd est OK pour l'affiche: Merci à Véro pour son boulot. J'ai fait remarquer à Saïd que c'est bien la première fois que son rejeton avait son dossard correctement placé: je lui ai expliqué la raison de ce miracle...